МЕДИТАЦИЯ - ОСНОВЕН КУРС
ОСЕМ СЕДМИЦИ - ОСЕМ ТЕХНИКИ ЗА МЕДИТАЦИЯ
ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА
От 20.09. до 08.11.2023г.
Ден и час: Сряда от 17:45 до 18:45ч.
Място: Зала "Мандала" /медитативната зала на Хридая/
Водещ - Люба Комитова
Този курс е подходящ за хора, които желаят да медитират. Няма значение дали имате опит или нямате такъв. Ще научите всичко необходимо за успешната медитация, освен ако не сте настроени скептично предварително 
Като начало мога да ви споделя, че моят път в медитацията започна преди повече от 25 години, когато посещавах една група за медитации. Там практикувахме веднъж седмично и общо взето нямаше някакви техники, а само музика, която беше омагьосваща и ние се отпускахме, плачехме, танцувахме... Това премина, а аз продължавах да се интересувам от медитацията. Животът ме отведе в различни среди и школи за йога и какво ли не друго, но медитацията си остана СЪРЦЕТО на ПЪТЯ!За да постигнете усещане и разбиране за медитацията трябва да знаете някой основни неща. Това е което съм подготвила за този курс - най-същественото и най-доброто, което дава резултати!
Заповядайте!
Нека ви води интуицията и нека вашето желание да ви даде достатъчно сила, да устоите на трудностите!
Нека ви води интуицията и нека вашето желание да ви даде достатъчно сила, да устоите на трудностите!
ЛК
Какво включват уроците:
- Теоретична част за постигане на медитация
- Пози за медитация
- Техники за релаксация и медитация
- Практика на техники за медитация
Въпроси, на които ще намерите отговор по време на курса:
- Кога и как да медитираме?
- Защо да медитираме?
- Къде да медитираме?
- Има ли терапевтично влияние върху вътрешния мир, медитацията?
- Къде намира приложение медитацията в съвременния начин на живот?
Всеки урок има теория и практика. Ето някой от темите, които са включени:
- Произход и същност на медитацията.
- Състоянията на съзнание по време на медитация и терапевтичното влияние върху тялото и ума.
- Какво са Алфа и Тета състоянията на съзнание, характерни за медитацията и защо се използват за лечение!
- На кого и на какво да се доверим, когато се учим да медитrраме?Как да изберем своя метод за медитация?
За практиките:
Някой от срещите ни ще бъдат посветени на музика, други на дишане, а някой с движение на тялото. Ще
направим и една регресия, и една трансова практика за освобождаване от блокажи, от миналото. В програмата има и така неречените енергийни практики, които са свързани с понятия като чакри и нади, също и с Кундалини - Шакти, силата на Кундалини. Всичко тава, представено в разбираем вариант, за хора които искат да знаят за какво става въпрос
Някой от срещите ни ще бъдат посветени на музика, други на дишане, а някой с движение на тялото. Ще
направим и една регресия, и една трансова практика за освобождаване от блокажи, от миналото. В програмата има и така неречените енергийни практики, които са свързани с понятия като чакри и нади, също и с Кундалини - Шакти, силата на Кундалини. Всичко тава, представено в разбираем вариант, за хора които искат да знаят за какво става въпрос Тъй като корените на понятието медитация са от източния свят, но по принцип това, което ние разбираме за медитация се е практикувало винаги и във всички народи под други имена, в нашите класове ще разгледаме и приложим различни подходи. Целта е да намерите най-доброто за вас! Богатият избор от идеи за медитация ще ви даде възможност да направите най-добрия избор.
Ето някой от темите за медитация по време на курса:
- Дихателна техника
- Водена медитация с глас и музика
- Звукова медитация с тибетски и кристални купи
- Техники за контрол на ума и емоциите
- Йога нидра
и други
Ако желаете да посещавате тези класове, обадете са на телефона за контакт, за да заявите желанието си.
Място в залата - 10 човека
Карта за 8 урока - 72лв. / картите са валидни за целия период на курса - от 20.09. до 08.11.2023г.
Еднократни посещения - 12лв., ако има място в залата.
Телефон за контакт: 0887 689903 - Люба Комитова